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In der Mitte des Lebens- eine neue Chance

Workshop für Jugendliche

Seminar Angebot für Frauen und Männer ab 30 Jahren

Mitte des Lebens, eine neue Entscheidung, etwas scheidet, verändert sich in mir (uns): körperlich äusserlich und seelisch innerlich. Jede Änderung bedeutet Sicherheit verlieren, das gewöhnte Mechanismen oftmals nicht mehr funktionieren, manchmal auch Angst auslösen, da Neues immer Herausforderungen mit sich bringt. Manchmal erfordert es ein Abschied nehmen von Altem, überholten Mustern, ein Loslassen, das mitunter schmerzhaft sein kann. Es bedeutet jedoch auch eine neue Chance zu bekommen etwas umgestalten zu können. Das Innen und Aussen harmonisch zu vereinen. Eine Kursänderung vorzunehmen neue Segel zu setzen und neue Horizonte zu erreichen.

Unser Leben ist wie eine Sandstraße die Spuren hinterlässt. Vieles können wir nicht ändern, rückgängig machen, deshalb halte ich persönlich nicht viel davon in der Vergangenheit zu schwelgen, da es das Heute ist, das wir gestalten können um das Morgen stimmungsvoll, gesund und kraftvoll zu erleben. Wenn wir mit eigener Stimme sprechen erschaffen wir auch neue Situationen im Leben.

Es können sich durch Fremdbestimmungen, Schicksalserfahrungen, ungesunde Ernährung, Lebensweisen, Denkweisen, plötzlich akute Warnsignale im Körper zeigen. Der Körper ist keine Maschine, die bedingungslos funktioniert.
Meist werden schon früh Signale gesetzt, die oftmals ignoriert unterdrückt werden, bis es zu unübersehbaren körperlichen oder seelischen Auswirkungen kommt, die wie ein Vulkan plötzlich ausbrechen und nach Raum und Beachtung verlangen.

So ist es auch bei einem Instrument. Wenn es verstimmt ist klingt es unangenehm, steht es lange Zeit verstaubt in einer Ecke haben wir es zu reinigen und nur der liebevolle Umgang mit dem Instrument (unserem Körper, Geist), der nötige Fleiß, verbunden mit dem nötigen Einsatz, der Technik der Freude am kreativen Spiel wird eine schöne Melodie erschaffen.

Meine Aufgabe als Stimm- Coach ist mit euch (Ihnen) gemeinsam über die Stimme positive Veränderungen im Körper und Geist zu ermöglichen.

Zielsetzung:

Stärkung der Vitalität, des Selbstwertes, Umsetzung von Zielen, erlernen mit der eigenen Stimme zu sprechen, Wahrnehmung von Fremdbestimmungen, Entwicklung eines guten gesunden Körpergefühls, sicheres Auftreten in neuen Lebenssituationen.

Konzept: Tatjana Aton

Termine auf Anfrage

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